B3 - kolejní vitamín
Co o nás tedy říká encyklopedie?
B3 tvoří energii v buňkách, ovlivňuje metaboslismus tuků a cukrů a také díky němu máme zdravou čistou pokožku a funguje nám správně nervová soustava, srdce a trávicí systém.
Při nedostatku B3 vzniká Pellagra charakterizovaná třemi D – demence, diarrhoea (průjem), dermatitida (zánět kůže).
Za normálních okolností předávkování není možné.
Navštěvujte nás tedy tak často, jak to jen jde ;)